Bueno, todo el mundo está empezando a calentarse de nuevo en Phoenix con el clima de las últimas semanas alcanzando niveles de hasta 92 grados. Aunque no hace tanto calor como podría ser, debemos estar atentos. Aquí hay algunos consejos para combatir el aumento de las temperaturas y reducir posibles situaciones de lesiones personales.
Mantente hidratado. Obviamente este es el más importante. Tu cuerpo libera más líquidos cuando hace calor, así que asegúrate de reponerte regularmente. Si no bebe suficiente agua, podría marearse o sufrir calambres mientras conduce u opera maquinaria. Esto lo hace responsable en una situación de lesiones personales en caso de que surja, ¡así que siga bebiendo esa agua!
Haga ejercicio por la noche o por la mañana. Puede hacer ejercicio regularmente durante el día, pero dado que las temperaturas están aumentando, es importante que intente hacer ejercicio en los momentos más frescos del día. No querrás sobrecalentar tu cuerpo, así que trata de programar un trote durante la noche o temprano en la mañana. Asegúrese de usar ropa reflectante cuando corra de noche para que los conductores puedan verlo.
Come un poco de helado. Porque, ¿por qué no comerías helado?
Haz que el ventilador gire en sentido contrario a las agujas del reloj. Si tiene un ventilador en su hogar, asegúrese de configurarlo en sentido contrario a las agujas del reloj. Es una opción más barata que hacer funcionar el aire acondicionado todo el día, ya que el ventilador provoca una corriente descendente y mueve el aire hacia el centro de la habitación.
Esperamos que estos pocos consejos te ayuden a tolerar un poco más el calor. Si está siguiendo nuestros consejos, pero se ve involucrado en un asunto de lesiones personales debido a negligencia, necesitará abogados agresivos de lesiones personales. Llámenos al (602)759-0012.
